salambo (salambo) wrote,
salambo
salambo

Categories:

Шоколадный флан Дюкан

Итак, дорогие мои! Парадокс заключается в том, что сев на эту диету (Дюкана, то есть), я стала готовить гораздо чаще . А может и не парадокс, а наоборот закономерность. Просто, когда сидишь на диете хочется разнообразия.
А рецептов-то много!!! И такие вскусности!
Так вот чтоб их не терять и не искать потом понравившиеся мне блюда, я решила их записывать и даже делиться. Но так как это интересует не всех, то, пожалуй я заведу ограниченный круг, куда по желанию буду заносить всех, кому это интересно. А сами посты буду класть под замочек, для этого круга.
Так что кому интересно - прошу отозваться здесь или в моем заглавном топике. Для затравки пока без замочка буду класть, а потом посмотрим.
Ладно.
А начну я с десерта!!!

Шоколадный флан Дюкан.

Pour 2 personnes :





Разогреть духовку на 180° . В большой миске смешать: 200 г нежного тофу, 1 ст.л обезжиренного кокао без сахара, 2 ст.л крахмала, 3 ст.л сахарозаменителя. Все взбить хорошенько до образования однородной массы. Добавить 2 яйца и снова перемешать.
Переложить в подходящее для духовки высокое блюдо и поставить на 30 мин. Поглядывать в конце .
Все очень легко и изящно.

Bon appétit!
Tags: desserts, dukan, pp
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments